„Wissen entfaltet seinen Wert erst dann, wenn es im Alltag wirksam wird.“
Auf Basis Ihres Gesundheits- und Fitnesslevels unterstützt der systemische Beratungsprozess dabei:
- Ihr Gesundheitsanliegen zu klären
- Zusammenhänge im Lebenskontext zu erkennen
- Ressourcen zu aktivieren
- gesunde Routinen zu entwickeln
- realistische Ziele zu formulieren
- Veränderungen nachhaltig umzusetzen
Warum ist das wichtig?
Gesundheit entsteht im Zusammenspiel verschiedener Lebensbereiche. Transferbegleitung und Nachverfolgung sorgen dafür, dass Erkenntnisse aus der Prävention im Alltag wirksam werden und langfristig bestehen bleiben.
Die Verbindung von Gesundheit, Werten, Beziehungen, Arbeit und individuellen Ressourcen schafft die Grundlage für einen ganzheitlichen Veränderungsprozess.
So wird aus einem Präventionsangebot ein nachhaltiger Entwicklungsprozess, der Gesundheit im Alltag verankert.
Da Gesundheitsverhalten immer im Kontext entsteht, beziehen wir Ihr persönliches und berufliches Umfeld ein. Familie, Arbeit, Beziehungen und Alltag können fördern oder belasten. Gemeinsam identifizieren wir unterstützende Strukturen und reduzieren Hindernisse.
Ein weiterer Schwerpunkt ist der Umgang mit Stress und Belastungen. Wir betrachten deren Einfluss auf Ernährung, Bewegung, Schlaf und Regeneration und entwickeln passende Strategien. Dabei geht es auch um Prioritäten, Grenzen und Selbstfürsorge. Für nachhaltige Veränderung braucht es klare Ziele. Deshalb unterstützen wir Sie bei der Ziel- und Motivationsarbeit: Was ist Ihnen wichtig? Was möchten Sie erreichen?
Gemeinsam entwickeln wir realistische Ziele, Zukunftsbilder und orientieren uns an Ihren Werten.
Auch Rückschläge sind Teil des Prozesses. Sie werden als Lernchance genutzt, um Strategien anzupassen und den Umgang mit sich selbst realistisch und konstruktiv zu gestalten
Zur Leistungs- & Kostenübersicht
Bei Interesse bieten wir Ihnen ein 15 minütiges kostenfreies telefonisches Gespräch an, in dem Sie sich entscheiden können, ob eine Beratung konkret für Sie in Frage kommt.
Hierzu kontaktieren Sie uns bitte über unser Kontaktformular bei www.kontextkraft.de mit dem Stichwort -Preveneo- und hinterlassen ihre Telefonnummer.
Wir melden uns bei Ihnen.
Eine 60-90 minütige Beratung ( Individuell auf Ihre Bedürfnissen abgestimmt) kostet 150-225 Euro.
Kontakt
Kathrin Prawitt
Pädagogin & systemische Beraterin
&
Dr. Kerstin Eckhardt-Peters
Ärztin & systemische Beraterin/Therapeutin
www.kontextkraft.de
Hinweis: Dieses Angebot wird eigenständig durch den jeweiligen PREVENEO-Kooperationspartner erbracht und abgerechnet.